Formation en ligne
Bâtir sa résilience dans l'incertitude
Résumé
Face au changement, aux échecs et à l’adversité, qui entraînent inévitablement des réactions de stress, certaines personnes s’en tirent plutôt bien; ils sont résilients, c’est-à-dire qu’ils arrivent à se remettre sur pied suite à des événements difficiles. On a même l’impression que les épreuves les rendent plus forts.
En revanche, d’autres individus éprouvent de la difficulté à « rebondir » après avoir vécu des situations éprouvantes. Pourquoi en est-il ainsi? Qu’ont en commun ces individus résilients et comment pouvons-nous apprendre à accroître notre résilience au quotidien?
La situation actuelle nous amène à devoir faire preuve de résilience puisque le monde a soudainement changé, nos repères sont bousculés et nous devons apprendre à naviguer dans l’incertitude. Voilà le but de cette formation : présenter les comportements-clés de la résilience, accessibles à tous.
Le lien pour accéder à la vidéo-conférence de la formation vous sera envoyé 24h avant le début de la formation.
Admissibilité de la formation : les formations du Genium 360 vous permettent de développer et d’approfondir vos compétences conformément aux articles 5 et 6 du Règlement sur la formation obligatoire des ingénieurs.
Calendrier de formation
Aucune date de disponible
Objectifs
À la fin de cette formation le participant sera en mesure de :
- Comprendre la notion de résilience et son importance dans la situation actuelle
- Saisir les composantes qui favorisent la résilience
- Faire un inventaire personnel de ces composantes
Contenu
- Définition de la résilience;
- Importance de la résilience en milieu de travail;
- Composantes-clé de la résilience;
- Liens stress et résilience;
- Devenir plus résilient au quotidien;
- Apport des neurosciences à la pratique de la résilience;
- Aspects organisationnels qui promeuvent la résilience.
Méthode pédagogique :
- Exposés de la formatrice pour illustrer les concepts
- Exercices pratiques en sous-groupe
- Réflexion individuelle sur la résilience
- Plan d'action personnel pour augmenter la résilience
Clientèle visée
- Tout type de poste
- Toute spécialité
Conditions d'inscription
Confirmation
Lorsque vous effectuez votre inscription à une activité de formation, une facture vous est acheminée par courriel et tient lieu de confirmation. Il est important de noter que lorsqu'une inscription demeure dans votre panier, elle n'est pas confirmée tant que le processus de facturation et de paiement n'est pas complété.
Substitution de participants
Une substitution de participant est acceptée sans frais jusqu'à la tenue de l'activité de formation. Seuls les membres peuvent profiter des tarifs établis à leur intention. Toute substitution doit être faite par écrit à l'aide du formulaire Demande de substitution de participants et retournée soit par courriel à info@genium360.ca ou par télécopieur au 514 845-4876.
Annulation de cours
Toute annulation doit être faite par écrit à l'aide du formulaire Demande d'annulation et retournée soit par courriel à info@genium360.ca ou par télécopieur au 514 845-4876.
- Si l'annulation est reçue dix (10) jours ouvrables ou plus avant la date de l'activité de formation, 10 % des frais d'inscription seront exigés.
- Si l'annulation est reçue moins de dix (10) jours ouvrables avant la date de l'activité de formation, 100 % des frais d'inscription seront exigés.
Report et substitution de cours
Tout report ou substitution de cours doit être fait par écrit à l'aide du formulaire Demande de report/substitution de cours et retourné soit par courriel à info@genium360.ca ou par télécopieur au 514 845-4876.
À noter qu'un report dix (10) jours ouvrables ou plus avant la date de l'activité de formation est sans frais et que passé cette date, le report ou la substitution de cours est considéré comme une annulation suivie d'une nouvelle inscription. Toutes les conditions d'annulation et d'inscription sont donc applicables. Report ou annulation d'une activité de formation, Politique de remboursement
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